[수영] 하체가 가라 앉습니다.

참신한헛소리 0 286 2016.07.04 16:36

말그대로 자유형시 발차기 잘 하고 싶은데 하체가 가라 앉아서 발이 물 밖으로 나오지 않습니다.

킥판 없이 그냥 두손 모으고 하면 잘 되요

그런데 팔 돌리면 발이 수면 밖으로 안 나오네요

토탈 이머전 책 사봤는데

T자 누르기 글이 안보이네요

검색 해보니 팔 아래로 내리는 것으로 바뀐 것 같기도 하고요

손쉽게 발 올리는 방법이 있을까요?