플랭크하고 척추뼈 하나가 너무 아파요

메일서비스 | 코리아닷미 | 코리아
스포츠

플랭크하고 척추뼈 하나가 너무 아파요

양칠 0 845 2016.04.03 02:45
날개뼈 가운데 있는 척추뼈 하나가 엄청 아파요
원래 플랭크 1분씩 3세트 매일 했었는데 어느날 갑자기 
그 척추뼈 하나가 너무 아파서 1주일 쉬었더니 괜찮아서
다시 시작했는데 다시 도졌어요. 지금은 1주일 넘게 쉬고 있는데도 
통증이 여전하네요 ㅜㅜㅜ

아 허리때문에 플랭크했는데 척추를 손상당하다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이거 왜 이러는지 아시는 분 계신가요 ㅠㅠㅠ
16859313360867.png

Comments

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
Category
스포츠
+ Posts
+ Comments
글이 없습니다.
반응형 구글광고 등
State
  • 현재 접속자 339 명
  • 오늘 방문자 10,900 명
  • 어제 방문자 10,246 명
  • 최대 방문자 195,216 명
  • 전체 방문자 6,131,363 명
  • 전체 게시물 133,025 개
  • 전체 댓글수 0 개
  • 전체 회원수 94 명
Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory NaverBand