한 남자가 다이어트를 결심하고 체중 감량을 위해 운동을 시작했다. 그는 새벽마다 공원에서 조깅을 하고, 식단은 철저히 관리하며, 친구들에게는 다이어트 중이라는 사실을 자랑했다. 모든 것이 완벽하게 진행되는 듯 보였다. 몇 달 후, 그는 드디어 목표 체중에 도달하고, 기념으로 친구들과 축하 자리를 갖기로 했다. 친구들은 큰 피자와 맥주를 시켰고, 남자는 그 순간까지의 고생을 생각하며 "진짜 다이어트의 비결은 간헐적 단식이야!"라고 외쳤다. 그러자 친구가 대답했다. "그럼 우리는 '간헐적 단식'을 했다기보다 '지속적 폭식'을 한 게 아니었어?" 모두 웃음을 터뜨리며 이해했다. 다이어트의 진실은, 결국 모든 것을 맛보지 않고는 즐길 수 없다는 것이었다.