어휴, 30대 되니까 진짜 몸이 예전 같지 않다는 게 확 느껴지더라고요. 특히 남편이 밤에 화장실을 너무 자주 가는 거야. 옆에서 지켜보는데남자갱년기증상 안쓰럽기도 하고,테스토스테론 혹시 나중에 더 남성호르몬심해질까 봐 걱정도전립선영양제 되고... 그래서쏘팔메토 쏘팔메토를 알아보기 시작했어요.
처음엔 뭘 골라야 할지 막막했는데, 이것저것 찾아보면서 쏘팔메토 고르는 나름의 기준이 생겼죠! 단순히 광고만 보고 혹해서 살 순 없잖아요? 꼼꼼하게 성분도 따져보고, 후기도 꼼꼼히 읽어봤어요.
쏘팔메토, 혹시 같이 먹으면 안 되는 약이 있을까?
쏘팔메토는 전립선 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있지만, 모든 사람에게 다 좋은 건 아니에요. 특히 다른 약을 복용하고 있다면 꼭 의사나 약사와 상담하는 게 중요해요!
항응고제항혈소판제 쏘팔메토는 혈액 응고를 억제하는 효과가 있어서, 와파린이나 아스피린 같은 약과 함께 먹으면 출혈 위험이 높아질 수 있다고 해요.
전립선 비대증 치료제 쏘팔메토 자체도 전립선 건강에 도움을 주지만, 다른 전립선 비대증 치료제와 함께 복용하면 효과가 너무 강해지거나 부작용이 나타날 수 있대요.
다른 건강기능식품 혹시 다른 건강기능식품도 챙겨 먹고 있다면, 쏘팔메토와 함께 먹어도 괜찮은지 꼭 확인해야 해요. 성분끼리 충돌하거나 과다 섭취가 될 수도 있으니까요.
쏘팔메토, 언제 먹는 게 제일 좋을까?
쏘팔메토는 꾸준히 섭취하는 게 중요하다고 하더라고요. 그래서 저는 매일 아침 식후에 챙겨 먹고 있어요. 잊지 않고 꾸준히 먹는 게 제일 중요하니까, 자신에게 맞는 복용 시간을 정해두는 게 좋을 것 같아요.
쏘팔메토, 나한테 맞는 제품은 뭘까?
쏘팔메토 제품 고를 때 저는 딱 세 가지를 중요하게 생각했어요.
쏘팔메토 열매 추출물의 함량 식약처에서 권장하는 함량인지 꼭 확인해야 해요.
쏘팔메토 외 다른 성분 쏘팔메토 외에 아연이나 셀렌 같은 미네랄이 함께 들어있는 제품도 있더라고요. 이런 성분들이 쏘팔메토의 효과를 더 높여줄 수 있다고 해서 눈여겨봤어요.
제조사의 신뢰도 아무래도 건강기능식품은 꾸준히 먹어야 하는 만큼, 믿을 수 있는 제조사에서 만든 제품을 선택하는 게 중요하다고 생각했어요.
쏘팔메토, 이제 똑똑하게 알고 챙겨 먹자고요!