운동해야 하는데... 뭘 해야 할까? 이런 고민, 런데이가 해결해 줄 거예요! 런데이는 초보 러너도 쉽게 시작할 수 있는 아주 친절한 어플이거든요. 런데이 완전 초보자들을 위해 사용법과 꿀팁을 팍팍 알려줄게요!
1단계 런데이, 너로 정했다!
일단 런데이 어플을 다운로드 받으세요! 앱스토어나 플레이스토어에서 런데이를 검색하면 바로 뜹니다. 다운로드 후 어플을 켜면 간단한 설문 조사가 나올 거예요. 키, 몸무게, 운동 경험 등을 솔직하게 답변하면 나에게 딱 맞는 맞춤형 프로그램을 추천해 준답니다. 런데이가 알아서 다 해주니 걱정 끗!
2단계 런데이와 함께 달릴 준비, 어렵지 않아요!
자, 이제 런데이와 함께 달릴 준비를 해볼까요? 준비물은 딱 두 가지!
이어폰 신나는 음악이나 런데이 코치님의 친절한 음성 지시를 들으려면 필수템이죠!
런데이 어플 폰에 깔려있겠죠?
3단계 갤럭시 워치 연동, 스마트하게 운동하자!
갤럭시 워치 유저라면 런데이와 연동해서 더욱 편리하게 사용할 수 있어요. 런데이 어플 설정에서 간단하게 연동할 수 있답니다. 워치로 운동 기록을 바로 확인하고, 심박수 체크도 하면서 스마트하게 달려보세요!
4단계 런데이, 너 왜 그래?! 속도 측정 오류 대처법
가끔 런데이가 억울하게 속도를 엉망으로 기록할 때가 있죠... 열심히 뛰었는데 페이스가 엉망으로 나오면 속상하잖아요. 이럴 때는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요.
GPS 확인 GPS 신호가 약하면 속도 측정이 제대로 안 될 수 있어요. 런데이 실행 전에 GPS가 잘 잡히는지 확인해 주세요.
데이터 네트워크 확인 데이터 네트워크가 불안정하면 기록이 제대로 저장되지 않을 수 있어요. 와이파이나 데이터 연결 상태를 확인해 주세요.
어플 재시작 어플에 일시적인 오류가 있을 수도 있어요. 런데이를 완전히 종료런데이했다가 다시 실행해 보세요.
갤럭시 워치 재부팅 워치 자체의 문제일 수도 있으니, 워치를 재부팅해 보는 것도 방법입니다.
마지막 꿀팁!
런데이는 꾸준함이 생명이에요! 조급해하지 말고 런데이 코치님을 믿고 꾸준히 따라가다 보면 어느새 성장한 자신을 발견할 수 있을 거예요. 런데이와 함께 즐겁게 달려봐요! 화이팅!