자, 맘먹고 런데이 어플 다운받은 당신! 이제 런린이 탈출해서 완주하는 일만 남았어요! 처음이라 뭘 어떻게 해야 할지 막막하다구요? 걱정 마세요! 런데이 완전정복 꿀팁, 지금부터 팍팍 알려드릴게요!
런데이, 일단 깔고 보자!
앱스토어에서 런데이 검색해서 냉큼 다운로드! 런데이 어플을 켜면 몇 가지 설문조사가 나올 거예요. 평소 운동량이나 목표 같은 걸 물어보는데, 솔직하게 답하면 나한테 딱 맞는 프로그램을 추천해준답니다.
런데이 준비물은 딱 세 가지!
이어폰 신나는 음악이나 런데이 코치님 응원 없이는 앙꼬 없는 찐빵!
런데이 어플 폰에 깔려있겠죠?
나 자신 뛸 준비 됐으면 그걸로 충분!
갤럭시 워치 연동 꿀팁!
갤럭시 워치 유저라면 런데이 연동은 필수! 런데이 어플에서 간단하게 연동 설정하면, 폰 안 보고도 거리, 시간, 심박수 같은 정보를 한눈에 확인할 수 있어요. 런데이 화면도 보기 쉽게 되어있어서 달릴 때 진짜 편하더라구요.
런데이, 이렇게 활용하세요!
런데이의 가장 큰 장점은 체계적인 훈련 프로그램! 30분 달리기 도전, 5km 완주 도전 등 다양한 프로그램이 있으니, 내 레벨에 맞춰서 선택하면 돼요. 런데이 코치님이 음성으로 천천히 달리세요, 이제 조금만 더 힘내세요! 하면서 격려해주니까 포기하지 않고 끝까지 뛸 수 있어요.
런데이 기록 엉망일 땐?
가끔 런데이 기록이 엉망으로 나올 때도 있더라구요. 특히 갤럭시 워치 연동했을 때 페이스런데이가 이상하게 찍히는 경우가 종종 있어요. 이럴 땐 너무 속상해하지 마세요! 런데이는 참고용일 뿐, 중요한 건 꾸준히 달리는 거니까요! 혹시 계속 문제가 생긴다면, 런데이 고객센터에 문의해보는 것도 좋은 방법이에요.
자, 이제 런데이 켜고 밖으로 뛰쳐나갈 시간! 런데이와 함께 건강하고 즐거운 러닝 라이프를 즐겨봐요! 화이팅!