운동해야 하는데... 헬스장은 좀 그렇고, 혼자 뛰긴 막막하고... 이런 생각 한 번이라도 해봤다면 런데이가 딱이야! 런데이 앱은 초보 러너들을 위한 최고의 운동 메이트거든! 런데이 처음 사용하는 사람들을 위해 쉽고 간단하게 사용법을 정리해 봤어. 갤럭시 워치 연동 꿀팁까지 챙겨가라구!
1. 런데이, 일단 다운로드부터!
앱스토어에서 런데이 검색해서 다운로드! 앱을 켜면 간단한 설문조사가 나올 거야. 너의 운동 경험, 목표 등을 묻는 질문에 솔직하게 답하면 런데이가 알아서 딱 맞는 프로그램을 추천해 줘. 완전 똑똑하지?
2. 런데이 준비물은 딱 2가지!
이어폰 신나는 음악 들으면서 뛰어야 더 힘나잖아!
런데이 어플 폰에 깔려있겠지?
3. 런데이, 이렇게 사용하세요!
추천받은 프로그램 시작 버튼 누르고, 런데이가 시키는 대로 하면 돼! 천천히 뛰세요, 이제 걷기!, 마지막 스퍼트! 등등 음성으로 코칭 해주니까 진짜 편해. 마치 옆에서 코치해주는 느낌!
4. 갤럭시 워치 연동, 이렇게 하세요!
갤럭시 워치 쓰는 사람들은 런데이 앱이랑 연동해서 사용하면 진짜 편해! 폰 안 들고 뛰어도 되고, 심박수 체크도 바로바로 되고! 연동 방법은 런데이 앱 설정에서 간단하게 할 수 있어. 자세한 방법은 런데이 앱 FAQ 참고!
런데이 속도 측정 오류?!
가끔 런데이가 내 속도를 제대로 측정 못 할 때가 있더라구... 억울하게 죽어라 뛰었는데 엉망으로 기록되면 얼마나 속상해! 혹시 이런 경험 있다면, 런데이 앱 설정에서 GPS 정확도를 높여보거나, 폰을 들고 뛰는 방법도 고려해 봐!
마무리!
런데이는 진짜 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 최고의 달리기 앱이런데이야! 꾸준히 런데이 따라서 운동하면 너도 금방 멋진 러너가 될 수 있을 거야! 오늘부터 런데이 시작해서 건강하게 달려보자! 화이팅!