자, 맘먹고 런데이 어플 다운받은 당신! 이제 막 시작하는 런린이들을 위해 런데이 사용법, 완전 쉽게 정리해줄런데이게! 걱정 마, 하나도 어렵지 않아
런데이, 뭐부터 시작해야 할까?
일단 런데이 어플을 켜면 간단한 설문조사가 나올 거야. 너의 운동 경험이나 목표 같은 걸 물어볼 텐데, 솔직하게 대답하면 런데이가 너한테 딱 맞는 프로그램을 추천해줄 거야. 추천받은 프로그램이 맘에 안 들면 다른 걸로 바꿔도 괜찮아!
런데이 준비물은 뭐 챙겨야 할까?
이어폰 런데이 코치님의 친절한 음성 지시를 들으려면 필수! 좋아하는 음악 들으면서 뛰면 더 신나겠지?
런데이 어플 당연히! 폰에 깔려 있어야 런데이 할 수 있겠지?
갤럭시 워치 선택 갤럭시 워치 쓰는 사람들은 런데이 어플이랑 연동해서 운동 기록을 더 편하게 볼 수 있어. 연동 방법은 어플 설정에서 간단하게 할 수 있으니 걱정 마!
런데이, 갤럭시 워치랑 연동하면 뭐가 좋아?
갤럭시 워치랑 연동하면 실시간으로 심박수나 속도 같은 정보를 확인할 수 있어서 좋아. 그리고 런데이 기록이 삼성 헬스에도 자동으로 저장되니까 운동 기록 관리하기도 편하고!
런데이 기록, 왜 이렇게 엉망이야?
가끔 런데이 기록이 실제랑 다르게 나올 때가 있나 봐. 특히 속도! 죽어라 뛰었는데 엉망으로 기록되면 진짜 억울하지
이런 경우에는 몇 가지 해결 방법이 있어.
GPS 문제 런데이 어플이 GPS를 제대로 못 잡아서 그럴 수도 있어. 밖에서 뛸 때 GPS 신호가 잘 잡히는 곳에서 뛰어봐.
갤럭시 워치 문제 갤럭시 워치랑 연동해서 뛸 때 오류가 생길 수도 있어. 워치랑 폰을 다시 연결해보거나, 런데이 어플을 최신 버전으로 업데이트해봐.
어플 문의 그래도 안 되면 런데이 어플에 직접 문의하는 게 제일 정확해.
런데이, 꾸준히 하는 게 중요해!
런데이는 초보자도 쉽게 시작할 수 있도록 만들어진 어플이야. 코치님이 옆에서 응원해주는 것처럼 친절하게 알려주니까 포기하지 말고 꾸준히 해봐! 30분 달리기, 너도 할 수 있어!