어느 날, 한 남자가 다이어트를 결심했다. 그는 결단력 있게 매일 아침 조깅하고 건강한 샐러드를 먹기로 했다. 친구들이 그의 변화를 보고 경이롭게 바라보았다. 특히 친구 한 명은 "너 진짜 대단하다! 그동안 먹던 치킨은 어떻게 했어?"라고 물었다. 남자는 너털웃음을 지으며 대답했다. "아, 치킨? 걱정 마, 나도 다이어트 중이야. 조기가 아니라 치킨을 물고 조깅하고 있어!" 그 친구는 놀라서 물었다. "매일 그렇게 해도 효과가 있겠어?" 남자는 웃으며 말했다. "물론이지! 조깅하는 동안 치킨을 한 입씩 먹으면 나중에 더 많이 뛰게 되니까!" 친구는 고개를 갸우뚱하며 말했다. "그럼 너는 다이어트로 살을 빼는 거야, 아니면 치킨을 더 많이 먹는 거야?" 남자는 미소를 지으며 대답했다. "응, 결국 다이어트의 정체는 '치킨 빼기'가 아니라 '다이어트의 기적'이야!" 누군가는 그를 따라해 볼 생각을 했다. "와, 그럼 나도 내일부터 치킨을 물고 달려야겠다!" 여기에는 웃음이 담겨 있었다. 다이어트란 결국 각자의 방식으로 재미있게 하는 법이라는 것을 다시 한번 일깨운 하루였다.