애호박 볶음
재료
- 애호박
- 양파
- 다진마늘 0.5T
- 백간장 1T

이렇게 만들어 보세요
1. 애호박은 반달 썰기 한다음 소금에 10분 정도 절여 주세요
2. 냄비에 기름 살짝 둘러 다진마늘 먼저 볶아 주다 절여진 호박 넣어줍니다. 이때 호박은 물에 씻지 않고 절여지면서 나온 물은 버리고 넣으시면 됩니다잉!
3. 양파 넣어 주시고 달달 볶아 주다 백간장으로 간맞춰주면 끝!
4. 새우젓으로 간하셔도 되는데 호박을 이미 소금이 절였으니 첨부터 너무 많이 넣지 마시고 간 보시면서 새우젓 첨가하셔요

감자 조림
재료
- 감자
- 양파
- 당근
- 청양고추
- 간장 1T
- 원당 1T
- 고춧가루 1T
- 다진마늘 0.5T
- 물엿 or 조청 한바퀴

이렇게 만들어 보세요
1. 감자는 썰은 후 물에 잠시 담궈 전분기를 제거 해 주세요
2. 후라이팬에 기름 두른후 물기 제거한 감자 넣어 살살 볶아 주다 물 넣어서 뚜껑닫고 익혀주세요
3. 감자가 어느정도 익었으면 위의 양념 (물엿 제외)넣고 볶아주셔요
4. 센 불로 올려 양념 베이게 한 다음 마지막에 물엿 한바퀴 둘러 마무리 해 주세요!

브로콜리 무침
재료
- 브로콜리
- 마요네즈 2T
- 식초0.5T
- 간장 1T
- 올리고당 1T
- 참깨 진짜진짜 이빠이!!

이렇게 만들어 보세요
1. 브로콜리는 깨끗하게 세척후 3분 동안 쪄 주세요
2. 그 사이 양념장 만들껀데 위의 양념들 다 넣고 섞어주시는데 통깨는 손으로 으깨가면서 넣으면 훨씬 더 고소하니 꼭 손으로 으깨세요! 향도 달라요!!
3. 양념장에 다 섞어주고 마무리로 깨 한번 더 으깨주시면 최고
4. 이건 냉장고에 들어갔다 오면 사실 맛이 별로 없어지거든요 드시기 전에 바로 만들어서 드시길 추천 드립니당!

참치 김치 볶음
재료
- 김치
- 참치 한캔
- 원당 1T
- 고춧가루 1T
- 간장 1T

이렇게 만들어 보세요
1. 후라이팬에 참치캔의 기름 넣어 김치 먼저 볶아 주세요
2. 달달 볶아 주다 위의 양념 넣고 중약불에 볶아주다 참치 투하
3. 참치캔에 물 가득 받아서 팬에 넣어주시고 센불로 올려 볶아줍니다
4. 국물 자작하게 졸아들면 끝!(국물 있는게 싫으시면 물 안넣으셔도 댑니다잉)

오이 냉국
재료
- 오이
- 미역한줌
- 양파
- 청양고추
- 동치미 육수

이렇게 만들어 보세요
1. 오이는 빡빡 문질러 씻어 껍질째 얇게 채 썰어 주세요
2. 미역 한줌 잘게 잘라주고 양파도 채썰어 줍니다
3. 동치미 육수 미리 냉동실에 얼려둬서 살얼음 만들어주고 드시기 전에 시원하게 드시면 더 좋아요!
4. 넓은 볼에 육수 먼저 남고 오이, 미역, 양파, 청양고추 넣어주면 끝
5. 제가 산 육수는 간이 좀 진해서 물을 더 탔어요! 시판 육수 간 보시고 거기에 물, 소금, 식초, 설탕 기호에 맞게 더 추가하시면 됩니다

코스트코 냉장 소갈비살 갈비탕 매운 갈비찜